5 aylık çalışma sonrası yardım lütfen..

hocam lütfen ukalalık yaptığınız gibi düşüncelere kapılmayın sonuçta forumda karşılıklı filkir alışverişleri yaparak benim gibi yeni başlayan ve fazla bilgisi olmayan arkadaşları bilgilendiriyorsunuz sizlere bu konuda minnettarım,doğruları ve yanlışları bu şekilde biçimlendireceğiz kafamızda ve vücudumuzda ek besinler içinde dediğiniz gibi bir aylık PERSONAL TRAİNER ile görüşeceğim sanırım biraz onunla çalıştıkdan sonra vücudumu tanıyacak ve bana ona göre besinler sunacaktır ilginiz için size tekrardan teşekkür ederim iyi çalışmalar ....

 

estetik fenomen arkadaşım içime kurt düştü bende bakınca farkına fardım bir kolum diğerinden kısa gibi görünüyordu ve korktum ama gece baktıkdan sonra resim çekilirken diğer omuzumu yukarıya kaldırmamdan dolayı kısa gözüktüğünü gördüm ve ohhh dedim ilgin için teşekkür ederim iyi çalışmalar ...