5 Aylık Çalışmam (Yorum, tavsiye ve yeni bir program) Lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sweetness tarafından 12 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sweetness
    Offline

    Sweetness Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yüzme Antrenörü
    Yer:
    Kocaeli
    Yaş: 22
    Boy: 180

    5 Ay önce
    Kilo: 57
    Kol: Sağ - Sol: 29
    Omuz: 109
    Göğüs: 91

    5 Ay Sonra
    Kilo: 63
    Kol: Sağ: 33,5 - Sol: 32,5
    Omuz: 112
    Göğüs: 96

    BB ile 5 ay uğraştım aşağıdaki yeni halim. Şimdi gelişmem yavaşladı sanırım yeni hareketlere ihiyacım var sizce nasıl bir program uygulamalıyım?bench_O
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Sweetness
    Offline

    Sweetness Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yüzme Antrenörü
    Yer:
    Kocaeli
    ek fotoğraf

    Ek fotoğraf
     

    Ekli Dosyalar:

  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :

    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş