5 ayda gelişim fotolarım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bravetaxi tarafından 7 Ekim 2013 başlatılmıştır.

4 Aylık Çalışma Sonucu ?

Anketin kapanma tarihi 3 Temmuz 2016.
  1. Çok İyi

    oy sayısı 4
    80,0%
  2. İyi

    oy sayısı 1
    20,0%
  3. İdare Eder

    oy sayısı 0
    0,0%
  4. Kötü

    oy sayısı 0
    0,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. bravetaxi
    Offline

    bravetaxi Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    yaklaşık 5 ay önce ilk resimdeki vücuda sahiptim ve spor yapmaya karar verdim azimle sıkı diyet ve çalışma sonucu geldiğim nokta suplement olarak carnivor kullanıyorum. ilk 3 ayda lcarnatien 1000 kullandım tablet olarak
     

    Ekli Dosyalar:

  2. stoica1111
    Offline

    stoica1111 Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    yağ oranındaki düşüşüde göz önüne alırsak vücudun ideal bir gelişim göstermiş. doğru yoldasın
     
    bravetaxi bunu beğendi.
  3. Ry
    Offline

    Ry Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    kol ve omuza biraz daha yüklenirsen çok daha iyi olacak. başarılar.
     
    bravetaxi bunu beğendi.
  4. ajn16
    Offline

    ajn16 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Dikkat çekici bi değişim olmuş . Tebrikler .
     
    bravetaxi bunu beğendi.
  5. bravetaxi
    Offline

    bravetaxi Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    kol ve omuz haftada 5 gün spor yapıyorum kaç gününü ayırmamı tavsiye edersiniz hocam
     
  6. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Güzel gelişim olmuş devamını beklerim :)
     
  7. bravetaxi
    Offline

    bravetaxi Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    değeli yorumlarınız için teşekkür ediyorum arkadaşlar
     
  8. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    her günün hakkını vermişsin..ölçüler nedir ?
     
    bravetaxi bunu beğendi.
  9. bravetaxi
    Offline

    bravetaxi Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11

    valla hiç ölçtürmedim bu ay sonu bakarım ölçüleri sizinle paylaşırım kollar en son 37 cm gögüs 108 olmalı bel 92 den 82 düşürdüm
     
  10. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş