1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5 ay oldu galiba

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve max_rep tarafından 22 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. max_rep
    Offline

    max_rep Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    43
    2 yıl ara verdikten sonra tekrar idmanlara başlayalı 5 ay oldu galiba.Birazda beni eleştirin arkadaşlar :) bi kaç resim çektim ewde.


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. overmars
    Offline

    overmars Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    vücudunun önünü gösteren bir resimde çekseydin iyi olurdu.ama iyi bir vücut
     
  3. revenge
    Offline

    revenge Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    valla 2 yıl ara verıpp sonra 5 ayda bu hale geldysen helal olsun...pekı kac yıl yapmıstın ara vermeden once...
     
  4. aslaneraydin
    Offline

    aslaneraydin Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    ölçülerini de yazabilirsen iyi olur.2yıl verdiğin arada herhangi bi şakil gerilemesi oldumu.küçülme sarkma yağlanma vs.ben de aralıklı yapıyorum da ondan sordum.ben de bişey olmuyor.1yıl arayla giriyordum ben.
     
  5. javsin
    Offline

    javsin Üye

    Katılım:
    11 Mart 2006
    Mesajlar:
    214
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İZMİR
    eleştirilere başlamak için çekildiğin fotolar yeterli değil önden
    yani vücudun tam anlamıyla görünerek ve arkadan sırt pozuda eklersen daha iyi
    ve olumlu eleştiriler alabilirsin.vücudun gayet iyi gözüküyor bu pozlarda biraz
    daha zamanın war gibi çünkü kasların tam olarak belli değil ama umuyorum bu
    şekilde dewam edersen çok kısa sürede yeni foto çekilip eklersin.sanki bunlar bulk
    dönem fotoları gibi...
     
  6. max_rep
    Offline

    max_rep Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    43
    Merhaba arkadaşlar tekrar.Resimleri 2 gün önce çektim.

    Ölçüler:

    Boy:182
    Göğüs:120
    Kol:44,5
    Bel:84
    Bacak:64
    Kilo:84

    10 senedir bu sporun içinde aralıklı olarak bulunuyorum.Şimdiye kadar 4 sefer sporu bırakmak zorunda kaldım.
    Örneğin askere gittim bıraktım.Param olmadı bıraktım.Ailevi problemler oldu yine bıraktım. vs. vs.Bu süre zarfında 4 kere 45 cm kol ölçüsünün üstüne çıktım.4 kerede tekrar geriye 40cm nin altına indim.Herkezin ağzına dolanmış bi laf var.Sarktımı falan.Ben buna çok kızıyorum.Yağ sarkar arkadaşlar Bende sakma hiç olmadı çünküüüüüüü

    İdman yaparken günde 6 öğün yemek yersin.Ancak idmanları bırakınca bunu eğer azaltmassan tabikide yağlanır ve her tarafında sarkma olur.Ben neye kızıyorum peki, bizi eleştiriyorlar ama spor ypamayan normal insanlar dahi sarkık vücütlu.Ayrıca ben 60 yaşına kadar iyi vücudum olduktan sonra 60 yaşından sonra sarksa ne olur kıme ne beğendiricem.

    kısaca ben YEDİĞİM KADAR İDMAN YAPARIM YADA YAPTIĞIM İDMAN KADAR YERİM.
     
  7. aslaneraydin
    Offline

    aslaneraydin Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul

    kızacak ne var mış bunda.insan bilmediği şeyi yşayan birine sorabilir.bu forum da onun için.(sarkma konusunda) bende de sarkma olmuyor.ama ben senin kadar kilolu değilim ondan sormuştum.kolların güzel.
     
  8. max_rep
    Offline

    max_rep Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    43
    [​IMG]


    Bunuda arkadaşım cep telefonuyla salonda çekti.
     
  9. serdar1980
    Online

    serdar1980 Guest

    Teşekkürler proğramı aldım. Kusura bakma özel msj. yazamıyorum ne hikmetse. o yüzden buradan yazıyorum. neler yapıyosun nasıl gidiyor? Ölçüler nasıl bu aralar gelişmeler nasıl? Kür olayları falan??? Kendine iyi bak.
     
  10. max_rep
    Offline

    max_rep Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    43
    Rica ederim .1 kasımda asıl normal küre başlıcam we 3 ay sürecek ondan sonra tekrar resimlerimi çekicem sonucu göreceğiz.
     
  11. serdar1980
    Online

    serdar1980 Guest

    Tamam max kardeş çok iyi olur. Umarım çok daha iyi olacak. Nasıl bu senin 3 aylık kür? Bende senin daha önceki kürünü yapıyorum. Yanlız 4. haftaya giriyorum pek fazla birşey yok gibi. Sadece sustanon sonrası biraz şişme var. Belki 1-2 haftadan sonra daha fazla kendisini gösterecek. Senden gelişmeleri bekliyorus. Görüşmek üzere.
     
  12. Neo
    Online

    Neo Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu danismanligi
    Yer:
    izmir
    bu pozlar arnoldun kitabındaki pozlar sanırım :idea: çok başarılı poz vermişsin tebrikler
     
  13. g0kyuzu
    Offline

    g0kyuzu Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Genel olarak güzel. Trapez, kanat ve karın kası yeterli değil. Önden çekildiğin son resime bakınca, "keşke BRONZlaşmış olsaydın" diyorum ve çok daha etkili görüntü olurdu diye düşünüyorum...
    İyi çalışmalar...
     

Sayfayı Paylaş