1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5. Ay Eksiklerimi Yazarsanız Sevinirim..

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Casinox tarafından 25 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Ocakta ayında başladım bu ay 5. ay oluyor 4 ay iyi beslenerek yaptım. 5. aya girdiğimde nitrotech protein tozuna başladım. Şu an bulking dönemimdeyim 2 ay sonra yazın parçalamayı düşünüyorum. Eksiklerimi ve önerilerinizi almak istiyorum resim kalitesi pek iyi olmasada lütfen.. NOT: Daha öncelerden 1-2 ay başlayıp bırakmışlığım var.

    Boy:1.67
    Kilo:63
    İdolüm: Nick Auger
     

    Ekli Dosyalar:

    • ssadasd.JPG
      ssadasd.JPG
      Dosya Boyutu:
      15,5 KB
      Görüntüleme:
      225
    • asdasd.JPG
      asdasd.JPG
      Dosya Boyutu:
      19,1 KB
      Görüntüleme:
      201
    • aaad.JPG
      aaad.JPG
      Dosya Boyutu:
      30,9 KB
      Görüntüleme:
      214
  2. gokberkgovercin
    Offline

    gokberkgovercin Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Kaç kilosun?
     
  3. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Yeşil yazıyla yazıyor ama dikkat çekici olmadığından göremedin sanırım :) 63 üm başlamadan önce 59 dum 5 ayda 4 kilo aldım zor alıyorum kilo
     
  4. NoPainNoGain!
    Offline

    NoPainNoGain! Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Yer:
    istanbul
    Sende biliyosunki çok eksiğin var. Üst gögüs , kanat , omuzlar hepsinde eksiklik var ama gelişiyosun daha iyi olucaksın başarılar.
     
  5. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Yorumun için Tşk ederim bir tek kanat çalışmayacağım boy 1.66 kısa olduğu için daha kısa göstermesin diye :)
     
  6. patlıcan
    Offline

    patlıcan Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    ölçülerini yazabilirmisin bide önden bir göğüs fotorafı eklesen net daha iyi yorum yapabilirizz...
     
  7. NoPainNoGain!
    Offline

    NoPainNoGain! Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Yer:
    istanbul
    Boyu sorun etme bence kanat yapmalısın komple bir spordur bu bi yeri yapmadıgın zaman işte o zaman kötü durur simetri olmaz kötü durabilir.
     
  8. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    selam Casinox, bi çok yerde eksiğin var ama bu vücut 5 aya göre kötü diyemem..kısa olduğun için kanat çalışmayacağını söylemişsin, bulk döneminde evet bu seni daha kalın gösterebilir ama definisyona girdiğinde kanatlarının olması hem belinin inceliğini daha iyi gösterecek hemde göğüs kaslarını daha belirginleştirecektir..ayrıca kaslı ve parçalı bi sırt arkadan bakıldığında çok güzel bi görüntü verir..özet olarak definisyondan sonra kanatların kısa göstermek bi kenara seni çok daha atletik ve estetik gösterir..en iyisini kendi adına sen bilirsin ama bunlar da benden sana tavsiye olsun :) iyi çalışmalar..saygılar..
     
  9. mF
    Offline

    mF Üye

    Katılım:
    4 Mart 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Benim eksik gördügüm yerler gögüs ve kanat şimdilik . Ama daha 5. aydasın gelişimin devam edicektir . Kolay gelsin :)
     
  10. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Aslına bakarsanız F16 gibi kanat varda :) yarın resmini çekip koyacağım..
     
  11. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Yeni resimlerimi yüklüyorum görüntü kalitesi ve kanat resmiyle beraber
    Ölçülerim
    Omuz : 117
    Göğüs : 103
    Kol : 35.5
    Bel : 80
    Kilo : 63
     
  12. Casinox
    Offline

    Casinox Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Buyrun yeni resimler..
     

    Ekli Dosyalar:

    • kanat.jpg
      kanat.jpg
      Dosya Boyutu:
      62,8 KB
      Görüntüleme:
      29
    • kol.jpg
      kol.jpg
      Dosya Boyutu:
      44,6 KB
      Görüntüleme:
      21
    • ön.jpg
      ön.jpg
      Dosya Boyutu:
      34,5 KB
      Görüntüleme:
      25
    • göğüs.jpg
      göğüs.jpg
      Dosya Boyutu:
      40,7 KB
      Görüntüleme:
      22
    • sırt.jpg
      sırt.jpg
      Dosya Boyutu:
      48 KB
      Görüntüleme:
      27
    • sırt kanat.jpg
      sırt kanat.jpg
      Dosya Boyutu:
      33,2 KB
      Görüntüleme:
      23
    NoPainNoGain! bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş