5-6 ay ara vermek ?

Evet sizlerden akıl danışmak istiyorum. Malumunuz okullar açıldı ve hem okul hem dersane derken çok yoruluyorum. Bahara kadar fitnessa ara verip, sonra yenıden devam etmeyi düşünüyorum. Şu an 7. ayım bitmek üzere. 180 ve 60 küsür kiloyum yani zayıfım fakat biraz yavaşta olsa istediğimi elde etmeye başlamıştım. İşte beni yiyip bitiren konuda bu. Yani mart nisan gibi yeniden başladığımda kaldığım yerden devam edebileceğimi bilsem zaten sıkıntı etmem ama şu an bile hacimsiz, tam olarak istediğim seviyeye gelmemiş vücudum o zamanlar ne hale gelir bilemem bu konuda bana biraz akıl verirseniz çok mutlu olurum. Saygılar. . .

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antremana-uzun-s-re-ara-t4116.html guzl bir konu yardimci olacaktir.

Benim tavsiyem beslenmene dikkat et bu donemde, ancak muhakka mekik sinav gibi evde yapabilecegin hareketler mevcut.

 

Teşekkür ederim. Aslında istediğim cevap, vermiş olduğunuz konuda Flexor'un cevabıydı