5.5-6 aylık değişim sizce az mı

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Gregos166 tarafından 4 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
  2. UNS
    Offline

    UNS Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Gelişim var, tebrikler. Keşke fotoğrafı başka birine ve aynı açılardan çektirseymişin . Daha sağlıklı kıyaslayabilirdik...
     
    acngz bunu beğendi.
  3. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
  4. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    247
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Gayet güzel bir gelişim sergilemissin,tebrik ederim
     
  5. UNS
    Offline

    UNS Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
  6. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 4 Mayıs 2016 ---
    Aynen öyle hatta omuz gelişmiyordu bile sadece şu son ayda 2cm lik bir gelişme kaydetti.Kanat kası malesef genetiktenmidir programdanmıdır anlayamadım ama birtürlü geliştiremiyorum o kas grubunu. Bende bu aralar ağırlıkları düşürüp yavaş şekilde hareketleri yapmaya başladım.
     
    Son düzenleme: 4 Mayıs 2016
  7. Xcom
    Offline

    Xcom Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2015
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle tebrikler.benim nacizane görüşüm karın biraz eksik kalmış gibi; onun haricnde gayet başarılı.
     
  8. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklısınız ama kilo alma döneminde olduğum için yağ oranım arttı. O yüzden pek ağırlık vermedim karına :)
     
    Xcom bunu beğendi.
  9. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Up up up up
     
  10. VComandanteBB
    Offline

    VComandanteBB Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  11. Avniyigit
    Offline

    Avniyigit Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel hacimlenmişsin tebrikler
     
  12. baranyo
    Offline

    baranyo Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    bileciğin gülü be :D
     
    Fearless223 bunu beğendi.
  13. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim ben bilecikli değilim başka başlıktada yazmıştın karıştırıyorsun heralde
     
    Fearless223 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş