45 Days Body Transformation

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Faik Kasapoğlu tarafından 17 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Faik Kasapoğlu
    Offline

    Faik Kasapoğlu Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    45 Günlük değişim..

    DAY 1
    [​IMG]

    DAY 45
    [​IMG]
     
  2. Rocky_4
    Offline

    Rocky_4 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    ne uyguladınız ne yediniz yaşınız boy kilonuz kaç?


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. Faik Kasapoğlu
    Offline

    Faik Kasapoğlu Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yas = 23
    Beslenme = Eat clean
    Boy 1.76
    Day 1 = 76 kg %13 bodyfat
    Day 45 = 74 kg %10 bodyfat
    Suppliments = Protein + Glutamin + Bcaa + Arjinin + Tribooster + Clenbuterol ( 0 cardio )
     
  4. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    gelişim güzel yalnız daha estetik bi görüntü için beli fazla kalınlaştırma oblik ve adonise cok asılma yani üst ince kalır bu sefer kanat ve omuz hacmin ilerlediğinde bel idmanını agırlaştırabilirsin
     
  5. Faik Kasapoğlu
    Offline

    Faik Kasapoğlu Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  6. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değişim az olsa iyi ama 45 günlük bir çalışmadan fazla birşey beklemeyin tam bir gelişme için en az 6 ay diyorlar ama vücudunuza göre 4 ayda gözlemlenir .
     
    Faik Kasapoğlu bunu beğendi.
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş