420 tl lik supplement kombinasyonu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Ckavustran tarafından 6 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonum evden uzakta olduğu için öncelikle whey kesin almam gerekiyor,gün içerisinde enerjim tükendiğinden sporda tam performans gösterebileyim diye bir tane preworkout almak istiyorum,bide creatine düşünüyorum.
    Optimum whey
    Optimum creatine
    BSN no xplode
    Toplamda 400 küsür bir şey yapıyor ne düşünüyorsunuz? Bi de Optimum gainer var onu da kullanıcam
     
  2. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Kombinasyon genel itibari ile güzel fakat eksik birşey var o da bcaa bu üçlüye birde bcaa eklersen olmusken tam olur
     
  3. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    anladım,hangi marka önerirsin
     
  4. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Nox koymussun, uzerine kreatin almana gerek bence. Icerisinde var zaten.
     
  5. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Eklemem gereken bir şey var mı peki?
     
  6. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    kreatin yerine bcaa ekleyebilirsin. bunun yanısıra, 4. supplement olarak gh arttırıcı veya multimineral alabilrsin.
     
  7. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Bcaa MP,Xtend olabilir ama ben MP den memnunum 2.kutuyu aldım.
    Bunun dışinda multivitamin,çinko,demir,omega 3,magnezyum ekleyebilirsin
     
  8. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Ne kadar zamandir bu sporla ugrastigini bilmiyorum ama preworkout yerine arkadaslarin dedigi gibi bcaa alman daha uygun olur. Kreatin bu sporun olmazsa olmazi bence. Kreatin alirken de pure olmasina dikkat etmen lazim. Arastirmalar pure olanindan yapildigi icin olumlu bir katkisi oldugu kanitlanmis. Whey, bcaa, kreatin yeterli olacaktir. Preworkout olarak da bebek aspirini ve koyu kahve oneririm. Biri kani sulandiriyor , digeri de vucut sicakligini arttiriyor. Iyi sporlar.

    Sent from my HTC One using Tapatalk
     
    Ckavustran bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş