40 yaşındayım, fotoları yüklendi :)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve baracuda66 tarafından 18 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. baracuda66
    Offline

    baracuda66 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    40 yaşındayım yaklaşık üç aydan beri spor salonuna gidiyorum resimlere bakarak neye ihtiyacım olduğunu söylerseniz benim için süper olur
     

    Ekli Dosyalar:

    baracuda66, 18 Ocak 2015
    #1
  2. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.388
    Beğenileri:
    2.969
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Forumda yeni baslayanlar icin beslenme ve antrenman icerikli cok faydali konular var, bunlari inceleyin ornek programlardan herhangi birini uygulayabilirsiniz su an icin...

    Sic Semper Tyrannis
     
    Created By Loss, 18 Ocak 2015
    #2
    Bekci bunu beğendi.
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence yaşına ve genel türk erkeğine göre fiziğin gayet iyi abi . Beslenmene dikkat edip yağ oranını düşürürsen (*ağırlık çalışmalarını aksatmadan*) fit bir görünüme sahip olursun forumda kafana takılan her soruyu araştırmaya çalış bilgi çok önemli .
     
    Savino89, 18 Ocak 2015
    #3

Sayfayı Paylaş