40 yaşındayım, fotoları yüklendi :)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve baracuda66 tarafından 18 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. baracuda66
    Offline

    baracuda66 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    40 yaşındayım yaklaşık üç aydan beri spor salonuna gidiyorum resimlere bakarak neye ihtiyacım olduğunu söylerseniz benim için süper olur
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Forumda yeni baslayanlar icin beslenme ve antrenman icerikli cok faydali konular var, bunlari inceleyin ornek programlardan herhangi birini uygulayabilirsiniz su an icin...

    Sic Semper Tyrannis
     
    Bekci bunu beğendi.
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence yaşına ve genel türk erkeğine göre fiziğin gayet iyi abi . Beslenmene dikkat edip yağ oranını düşürürsen (*ağırlık çalışmalarını aksatmadan*) fit bir görünüme sahip olursun forumda kafana takılan her soruyu araştırmaya çalış bilgi çok önemli .
     

Sayfayı Paylaş