4. haftam ağrı yok

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve fbirfn tarafından 15 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    15 yaşındayım bugün kol ve omuz yaptım yağabileceğim max ağırlıkta. salonda yaparken zorlanıryorum kaldıramıyorum bile ama evde hiç ağrı yok neden acaba?

    sehba dumbell 10 kilo
    barbe cirl 20 kilo
    serbest dumbell 7.5 kilo da yaptım
     
    fbirfn, 15 Aralık 2014
    #1
  2. statico
    Offline

    statico Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    vücudun alıştığı için
     
    statico, 16 Aralık 2014
    #2

Sayfayı Paylaş