4.gün antreman programı

Hoca bana 3gün program yazdı fakat ben 4gün gitmek istiyorum yani pzts çarş cuma ve c.tesi...C.tesi hangi programı çalışıcam onu bilmiyorum yardımcı olurmusunuz

 

Eger illaki gıtmek ıstıyorsan cumartesı, o gun 1. gun programını yap..Sonra pazartesı 2. gunden devam et..Yanı sureklı 1-2-3 tekrarla..

 

Hocanız programınızı 3 günlük düzenlediyse mutlaka uzun vadeli bir planın bir parçası olarak bunu yapmıştır ve bir bildiği vardır.
Konu ile ilgili şüpheleriniz ve sorularınız varsa bunu hocanızla açıksözlülükle konuşmanız sizin için çok daha yararlı olacak.
Hem hocanızın mantığını öğrenirsiniz, hem de sorgulayabilirsiniz.

Ölçülerinizi, spor tecrübenizi ve düzeninizi bilmeyenler olarak sizi bu konuda yönlendirmek doğru değildir.

Hocanızla detayları konuştuktan sonra, kendinizi tanıtır ve programınızı paylaşırsanız daha yapıcı görüşler gelecektir.