4 gün 2 gün omuz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 19 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben eğitimim dolayısıyla en fazla 4 gün çalıyabiliyorum bunun 2 günnünü omuz çalışmak istiyorum acaba nasıl bir program yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim
     
    gagkoo89, 19 Şubat 2010
    #1

Sayfayı Paylaş