4 aylik gelisimim sizce nasil boy 1.74 kilo 57 olarak basladim su an 61 kiloyum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve muay thai66 tarafından 11 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. muay thai66
    Offline

    muay thai66 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
  2. Atsizat
    Online

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Eski resmini de koysaydın keşke. Kıyaslama yapardık.
     
  3. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    613
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    kaç kilosun kaç kilodan geldin ve koy kaç abi
     
  4. Mahmutkrdnz
    Offline

    Mahmutkrdnz Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2016
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Arena Fitness / Trainer
    Yer:
    Adana
    Başlıgı okumadan mı yorum yaptın ?
     
  5. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    613
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    pardon görmemişim
     
  6. muay thai66
    Offline

    muay thai66 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    bisey deseydiniz yaw ufaktan olmuşmu bişeyler
     
  7. Tiberius
    Offline

    Tiberius Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Tabiki olmuş hocam potansiyel var genetik iyi görünüyor daha fazla kaslanmana elverişli vücudun onun için her ne yapıyorsan yapmaya devam et :D
     
  8. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Önceki halini de koymalısınız bence.
     
  9. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    681
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    4 Ayda 4 kilo gayet iyi bir rakam, yağ oranın da düşük olduğuna göre demek ki kas olarak kilo almışsın.

    Aynen devam et kilo almaya ve sıkı çalış, başarılar.
     

Sayfayı Paylaş