4 aylik gelişim(evde)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve armağannn_33 tarafından 30 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. armağannn_33
    Offline

    armağannn_33 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    IMG-20141130-WA0004.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 30 Kasım 2014 ---
    İyi kotu tum yorumlara açiğim arkadaşlar..yardimlarinizi bekliyorum..
     
  2. can.elmas17
    Offline

    can.elmas17 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Mersin
    Tebrik ederim iyi bir gelişim saglamıssın ev ortamına göre yalnız şınav ve mekikle bi yere kadar, daha fazla hacim istiyorsan spor salonuna gitmen şart insallah ıstedıgın vucuda ulasırsın boyle devam :)
     
  3. armağannn_33
    Offline

    armağannn_33 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teskr ederim..evde dambillarm ve z barim var sadce mekik şinav değil yani :)
     
  4. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Gelişimin gayet güzel aynen devam et.
    Bu konuya açıklık getirmek istiyorum :
    Eğer amacın iyi bir vücutsa yeterli ağırlık varsa evdede yapılır bende evde çalışıyorum gelişimden memnunum . Ev veya başka bir yer hiç önemli değil herşey sende biter kafanda bitirirsen herşeyi yaparsın !
    Ama bu işte profosyonel olarak düşünüyorsan spor salonu şart tabi yani iş kafada bitmiyormuş ($) :)
     
  5. armağannn_33
    Offline

    armağannn_33 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu konuda bende sana katilyorum disiplinli çalistiktan sonra evdede istenilen sonuca uLaşilabilir ben ilk başladigmda 56 kiloydum şuan 65 66 kiloyum amacim 70 kg olmak boyum 181
     
    Savino89 bunu beğendi.
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş