1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

4 Aylık Tecrübe... Yaş 21, boy 1.70, kilo 67.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve yazik tarafından 20 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Slm arkadaşlar bunlarda benim resimelerim kıl problemim var...Ne yapcam bilmiyom:S:(
    Yorumlarınızı bekliyorum...

    omuz-114
    göğüs-94
    kol-33
    karın-84 oldu.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. slymnasye
    Offline

    slymnasye Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    385
    Ödül Puanları:
    73
    Yazık ne kadar suredır spor yapıyorsun oncelıkle onu merak ettim..

    yagsız bır vucudun var omuz kol ve gogus baslangıc sevıyesınde bırısı ısen fena sayılmaz ama ustadların saglıklı yorum yapabılmeleri için ne kadar zamandır bu sporu yaptıgını baslamadan once kılonu felan yazarsan daha aydınlatıcı yorumlar alabılırsın...

    kıllar ıcınde tug dokucu krem yada makına kullanabılırsın jılet vurmanı tavsıye etmem yada lazer epılasyon yaptırabılırsın ...

    kolay gelsin...
     
    yazik bunu beğendi.
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    yazik,

    Hedeflerinizden, yaşınızdan, kendinizden, idman sisteminizden ve tecrübenizden çok daha detaylı bahsedebilir misiniz?
    Başlığınızın da kuralara uygun olarak güncellenmesi de lazım.

    Ayrıca yandan çekilmiş daha detaylı resimler eklemeniz daha kaliteli yorumların gelmesi açısından önemli.
     
    yazik bunu beğendi.
  4. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle tavsiyeleriniz için tşkler...Irsi olsa gerek omuz basları sırt ve göğüs olabildiğince kıl:SEn korktuğum olaydı vücudumun bu kadar kıllı olması basıma geldi:(
    Tüğ dokucu krem kullanmayı düsündüm ama kılları kalınlastırır die korktum hiç kullanmadığım için bi bilgim yok bu tür ürünler hakkında.

    Body yapmaya ne zmandan beri basladığıma gelirsek...Bu spora aslında göbek problemim var idi onu azaltmak için başladım sonra bazı noktalardada zayıf olduğumu hissettim mesela omuzlar ve bel...gobekte ve çevresinde yağ bi miktar yağ oranı var fakat ölçmedim...vücudum düzene girsin yeter aşırı bi gelişim istemiyorum...
    Daha onceleri acemice kendi halimde sınav,mekik,barfix vs evde çalıstığım oldu...Fakat salonda başmam yaklasık 1,5 ay oldu...Bodye baslamadan onceki olçülerimle 1 ay sonraki olçülerim aşağıda yazdım...

    Yaşım 20

    [FONT=&quot]1 ayı bitirdiim ikinci aya girdim.
    giriş ölçülerim
    omuz-111 cm
    göğüs-91
    kol-31
    karın-89 cm idi

    bir ayın sonunda
    omuz-114
    göğüs-94
    kol-33
    karın-84 oldu.[/FONT]
     
    Son düzenleme: 20 Kasım 2008
  5. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Hakkımda detaylı bir açıklama yapmaya çalıstım..Konu baslığını güncelleyemedim nasıl yapabileceğimi soylerseniz değiştireyim...

    Yandan çekilmiş fotolarıda en kısa zamanda eklicem...
     
  6. FasT
    Offline

    FasT Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2008
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boyunuzun ve kilonuzun kaç olduğunu yazar mısınız?
     
  7. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 1,70 Kilom tartılmadım ama 65 kg die tahmin ediyorum...
     
  8. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    OK başlığınızı güncelledim.
    Daha açıklayıcı fotoğraflarınızı da bekliyoruz.
     
  9. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadan ve yandan bi kaç pozumuda ekledim...
    Sizden isteğim karın ve kenarlarındaki yağlanmayı nasıl geçirebilrim önerileriniz benim için önemli ve bişey sormak istiyorum tüğ dökücü kremler kılları kalınlastırarak mı çıkartıyo yoksa aynı şekildemi .....
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      98,7 KB
      Görüntüleme:
      162
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      95,3 KB
      Görüntüleme:
      174
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      106,6 KB
      Görüntüleme:
      157
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      108,5 KB
      Görüntüleme:
      162
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      102 KB
      Görüntüleme:
      118
    bonatschi bunu beğendi.
  10. muscle_pump
    Offline

    muscle_pump Yeni Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    iiide kardeş bişey yokki neye yorum yapalım
     
  11. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    daha yoln çok başındasın... sağlıklı ve yapıcı yorum yapılması için en az 6 ay gibi bir zaman diliminin geçmesi gerekiyor....saygılarımla..
     
    yazik bunu beğendi.
  12. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Balıkesir Gönende Öğrenciyim keske 6 ay gidebilsem 3 aylık bi öğrenci anlasması var die yazıldım burdaki spor salonuna.O kadar da aham şaham bi yer deil, zaten bende sadece göbek derdine girdim sonradan omuzda yapmak istedim bütün derdim göbek ve omuz :)
     
  13. AKYOL
    Offline

    AKYOL Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Cem Bialetti A.Ş. Firmasının Ege Bölge Satış Yönet
    Yer:
    İZMİR
    Yazik Merhaba ; Bu spor emek, ter, sabır ve zaman isteyen bir spor seni tebrik eder ve başarıların devamını dilerim. Doğru yoldasın. Kıl problemine gelince genelde VG sporu yapan tüm sporcuların problemi, berberlerin kullandığı o numara makineleri kullanacaksın, yada benim tanıdığımö ve hala kıllardan arınmak için lazer yaptıran arkadaşlarım var ve yıllardır kurtulamadılar. ,,,, Bunlarla yaşamaya alışman en iyisi.
     
    yazik bunu beğendi.
  14. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Akyol önerin için teşekkürler...Evet haklısın kıllarımla barışık olmalıyım zaten mecburum...Kıl dökücü krem kullandiyolar fakat kılı kalınlastırarak çıkarır die korkuyorum eer bu konu hakkında bilginiz varsa beni aydınlatırsanırz sevinrim...
     
  15. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    En son yolladığım resimlerin üzerine bi 2 ay kadar bodye devam ettim 1 ay ara verdim ve su anda tekar devam ediyorum yaklasık olarak 1 ayı daha geride bıraktım...Ve simdiki sonuçları da kareler halinde sizinle paylasmak istedim....

    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]
    [​IMG]
     
  16. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Yazik senin vücudun resmen gelişeciği varmış.Göğüsler şekilli hacimleniyorlar.Sırtta kendini göstermeye başlamış.Çevrenden olumlu tepkiler almaya başlamışsındır eminim.Doğru yoldasın ;)
     
    yazik bunu beğendi.
  17. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Tşkler pastnova dediğin gibi çevremde olumlu yorumlar alıyorum...Bu spora ilk baslarda göbek problemim nedeni ile basladım fakat zamanla eylenceli geldi ve bırakamıyorum imkanım olduğu sürece devam edeceğim...Artık nereye kadar giderse:)

    Deneyimli arkadas ve hocalarımdan yardım alıyorum bu konuda.Saolsunlar isteğime uygun programlar yazıp inceliklerini oğretiyolar..Bi hocamla çektiğim resmi sizinle paylasmak istiyorum.Kendisi bu sporda oldukça deneyimli ve bilgili....

    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]
     
  18. yazik
    Offline

    yazik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Site yöneticilerine sesleniyorum...Konu başlığını değiştirmek istiyorum.Konu oldukça eski ölçülerim vs konu baslığında eski konumda güncellenmesi gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim....

    Yeni bilgilerim:Yaş 21,Kilo 67 ,Body çalısma sürem 4. ay ....
    Diğer ölçülerimide tam olarak ölçtürdüğümde bu konuda belirteceğim tekrar...
     
  19. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    OK,
    Başlığı düzelttim.
     
    yazik ve Kan Mevsimi bunu beğendi.
  20. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Omuz çatısı fena değil gibi geldi bana ..
     

Sayfayı Paylaş