1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

4 aylık gelişim-83kgden 89 kg ye

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Narkozcu01 tarafından 29 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Narkozcu01
    Offline

    Narkozcu01 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur(sağlıkçı)
    Yer:
    ordu-adana
    4 aydır BB yapıyorum, biraz bulk ağırlıklı beslendim proteini de fazla aldım. Kollarım 36 idi şimdi 39 cm, göğüs ve beli uzun zamandır ölçmedim, diyet yapmayı düşündüm ama kas kaybederim diye korkuyorum, bundan sonra nasıl adımlar atmalıyım ??
    IMG_20160523_234616.jpg Screenshot_20160509-100823.png
     
  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    789
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi bence ama diyet yapasan karın kaslarına kavuşucaksın
     

Sayfayı Paylaş