4 aylık degişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Alkznc61 tarafından 26 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Alkznc61
    Offline

    Alkznc61 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 4 ay önce 61 kilo ile başlayıp 64 kiloya ulaştım aynı anda yağ yakıp kas kütlesi arttırmaya çalışıyorum yağ oranım %15 ten %11 e düştü yorumlarınız benim için çok önemli...
    Önce
    [​IMG]

    Sonra
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Falldown bunu beğendi.
  2. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi gidiyorsun böyle devam edersen yaza kadar iyi gelişirsin

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Alkznc61 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş