4 Aylık Çalışmanın Meyvesi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hsynclk tarafından 31 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. hsynclk
    Offline

    hsynclk Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Model
    Yer:
    İstanbul
    Herkese selamlar, özellikle zayıf ve zor kilo alan arkadaşlara merhaba :)

    Ben de bütün ektomorflar gibi yediğini hemen yakan ve bir türlü kilo alamayan biriydim. Tabak tabak yemek yememe rağmen tartıda 1gram sonuç görmemek beni de defalarca yıkmıştır. Ta ki vücut geliştirme sporu ile tanışana kadar. Kaliteli beslenerek, sporu aksatmadan disiplinle devam ettiğim sürece bu işin olacağını çözdüm. Spora başladığım ilk gün 79kg ağırlığa sahiptim ve 2 ayda 86kg oldum.

    Bu yıl best model yarışmasına başvuru yapacağım için, inanması güç ama yıllarca kilo almak için uğraşan "ben" diyet yapmaya başladım :) yağı tuzu ve şekeri kesinlikle soframa sokmadım ve 4. ayın sonunda yani şuan 82kg ye düştüm. (boy: 192)

    Bu süreç ile alakalı çok detaylı resimler yok ama ilk gün ve son halimi temsil eden resimler fikir verecektir. Bu sorunları yaşayan ve bana soru sormak isteyen arkadaşlara elimden geldiğince seve seve yanıt veririm.
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 31 Mayıs 2013
  2. Hopless
    Offline

    Hopless Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    79 kiloluk biri nasıl ektomorf oluyor
     
  3. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    Sayın hsynclk
    Ektomorf olup birde 79 Kg olduğunuzu okuyunca sanırım tanımları karıştırdım diyerek literatüre tekrar göz attım. Sizde tekrar bir bakarsanız herkes için iyi olacak kanısındayım.
    Diğer bir konuda başlıkta bir sorun olabilirmi? bu vucut 4 ayın eserimi? cevabınız evetse beslenme ve salon proğramınızdan bahsedermisiniz?
    teşekkürler.
     
  4. obensaltan
    Offline

    obensaltan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    sanırım 69 yerine yanlışlıkla 79 yazdı
    79 un ektomorrf olması ini 3 metre falan boyu olması lazım :)
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ilk resimde göğüs üstünde ve diğer yerlerinde ben görünmüyor sonrakilerde var
    güneşte fazla bronzlaşma sonucumu bu benler çıktı?
     
  6. F35
    Offline

    F35 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2012
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Akaryakıt
    Yer:
    İzmir
    4 ayda iyimiş bu vücut, ben 76 likoyum sen nasıl 79 kilo ile ektomorf oluyosun :D
     
  7. rockman52
    Offline

    rockman52 Üye

    Katılım:
    5 Mart 2011
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    13
    ektomorfum hedef 76 kilo yaman çelişkiyi anlarsın umarım
     
  8. Kuzey07
    Offline

    Kuzey07 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hiç inandırıcı gelmedi açıkcası..
     
  9. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Başlangıç fotosundaki vücutta da önceden spor yapmış havası var. Altyapı olmadan 4 ayda olacak şey değil zaten, sıfırdan bir başlangıç söz konusu değil resimlere bakarsak.
     
  10. mcan09
    Offline

    mcan09 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    VG :)
    Yer:
    Aydın
    3. Resimde sağ göğüs sola oranla biraz daha gelişmiş duruyor sanki
     
  11. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş