4 aydır bu sporu yapıyorum yardım !!

boy:185
kilo:79
yaş:21
4 aydır fitness yapıyorum ve bundan sonrada devam edicem amacım çok fazla kas kütlesi değil fit bir vücut yani 80 kiloda kalmak hedefim
sizce böyle bir vücuda ne kadarda ulaşabilirim?https://www.google.com.tr/imgres?q=...10&start=25&ndsp=39&ved=1t:429,r:32,s:0,i:193
notrotein tozu kullanıyorum beslenmeye özen gösteriyorum CLA ve l-carnitede kullanıyorum

 

yardım.......

 

büyük ihitmal kilitlenecek konu ..

 

kraltroll0 3 mesaj atmis 2si yardim. Nick zaten troll.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi