Evet arkadaslar 8 aydir duzenli yaptigim fitnessa sinav yuzunden ara vermistim bu 8 aylik surecte 52 kilodan 65 kiloya cikmistim ara verdigim donemde yani suan 56-57 kiloyum yaklasik 8-9 kilo kaybettim simdi yeniden basladim 2 gun oldu daha ustumdeki hamligi atiyorum kas agrilari falan en azindan eski vucuduma kavusmak kac ayimi alir sizce kas hafizasi olayi tek umudum