4. ay , öneri , yardım ve yorum bekliyorum :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve PharaohMT tarafından 3 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. PharaohMT
    Offline

    PharaohMT Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 26 Eylül'den beri yapıyorum ,şu an boyum 1.86 ve aç karnına kilom 77.5 , yaşım 22. Kurban bayramında salon bakımda olduğundan dolayı 1 hafta , ve yılbaşı sonrası finallerimden dolayı 1 hafta ara vermek zorunda kaldım , onun dışında düzenli olarak yaptım. 1 aydır Weider CFM Whey protein kullanıyorum ( bitince Twinlal Amino Fuel + muscletech nano X9 a geçeceğim). İşte fotolarım , yorum bekliyorum , nereye daha çok odaklanmalıyım , nerelerim eksik kalmış , söylerseniz sevinirim. Kıllı olan resimler başlamadan 1 ay önceki halim :))

    Kilo alamda ve kütle alamda sıkıntı çekiyorum , sanırım beslenme kısmını pek yapamıyorumm ondan olabilir

    Not: Eğer resimlerden belli olmuyosa tekrar çekinebilirim.
     

    Ekli Dosyalar:

    • mt1.jpg
      mt1.jpg
      Dosya Boyutu:
      136,9 KB
      Görüntüleme:
      8
    • mt2.jpg
      mt2.jpg
      Dosya Boyutu:
      53,5 KB
      Görüntüleme:
      6
    • mt4.jpg
      mt4.jpg
      Dosya Boyutu:
      64,1 KB
      Görüntüleme:
      7
    • IMG_7976.jpg
      IMG_7976.jpg
      Dosya Boyutu:
      51 KB
      Görüntüleme:
      9
    • mesut 4.ay 1.jpg
      mesut 4.ay 1.jpg
      Dosya Boyutu:
      62,2 KB
      Görüntüleme:
      9
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş