1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

4 5 aylık vucut çalışmam.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve brown22 tarafından 30 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. brown22
    Offline

    brown22 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    . IMG_0243.jpg

    IMG_0240.jpg


    evde kendi çabalrımlar çlaışıyorum gelişim varmı sizce hocalar vucut tipim nasıl önerilerini bekliyorum.
     
  2. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Durmak yola devam.
     
  3. bahomaho
    Offline

    bahomaho Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Niye donla çektin duh:lol:
     
    Fth056 ve berelax bunu beğendi.
  4. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Hea Ya Takım Elbise İle Çekseydi. Adamın Donuna Bakcağına Fotolara Yorum Yap. Yağ Yakmanı Öneririm. Başarılar
     
    Fth056 bunu beğendi.
  5. brown22
    Offline

    brown22 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kardeş yağ yalmak için ne önerirsin koşmuyorum koşmakmı lazım..
     
    Fth056 bunu beğendi.
  6. oktayd
    Offline

    oktayd Yeni Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    0
    beslenme + cardio kombinasyonu
     
    Fth056 bunu beğendi.
  7. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    spor salonuna giderseniz daha kısa sürede sonuç alırsınız bilinçsiz çalışıyorsunuz sanırım.
     
    Fth056 bunu beğendi.
  8. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Başlangıç için iyi , cardio + ağırlık antremanı düzgün beslenme ile istediğini yapman konusunda ilerleyişe geçebilirsin.
     
    Fth056 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş