4.5 aylık gelişim 17 yaş.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mrage tarafından 31 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. mrage
    Offline

    mrage Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,
    Hayatımın her döneminde zayıf biriydim son bu durumdan sıkılıp vücüt geliştirmeye başlamaya karar verdim estetik kaygıyla başladığım bu spor şuanda hayatımda en değer verdiğim aktivelerden birisi.
    Bacal ve sırt fotoğraflarımı bugün spor salonunda çekip ekleyeceğim.

    Başlamadan önce malasef vücüt ölçülerini almadım ama 178 boyunda 59 kg'ydım
    Şuanda 180cm 72 kg'dayım.

    beforeskinny.jpg
    [​IMG]
     
    bodykazm bunu beğendi.
  2. aemre1
    Offline

    aemre1 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Maşallah süper gelişim olmuş kollarda. Kaç cm oldu kol? Yağ oranın kaç? Güzel bulk yapmıssın
     
    bodykazm bunu beğendi.
  3. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  4. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Streoidle bile yapamazsın 4.5 ayda...
     
  5. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Millet yapıyor usta :D 4.5 ayda böyleyse 1 yıl sonra Mr. Olympia olacak :D
     
  6. mrage
    Offline

    mrage Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşşekür ederim kolum en hızlı gelişen dominant bölgem keşke aynı şeyi bacaklar için de söyleyebilseydim yağ oranım %13 1 ay önceki kol ölçüm 39.5 mezura bulduğum zaman güncel Ölçüyü yazarım
    --- Mesaj birleştirildi, 1 Haziran 2015 ---
    Kusura bakma dostum seninle aynı fikirde Değilim herkesin genetiği aynı değil
    stressiz bir hayat ve maddiyat çok önemli ben günde 6 öğün et yiyiyorum en iyi supplementleri kullanıyorum tabi ki makarna yiyip günde 50 gram protein alan birinden çok daha kolay gelişirim.
     
    Son düzenleme: 1 Haziran 2015
  7. Yas
    Offline

    Yas Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediginiz gibi 4.5 aydaysa gercekten muazzam özellikle kollar cok basarılı
     
  8. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    3 yıl daha çalışırsan çok daha iyi olacaksın gençsin altyapı olarak çok iyi bir yola baş koymuşsun spora devam et başarılar ;) :D :cool:
     
  9. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    :) dostum sadece kendi maddiyatın ve genetiğin iyi mi sanıyorsun :) adam çok doğru demiş 4,5 ayda steroid ile bile yapamazsın. düzgünce delikanlı gibi şu kadar zamanda yaptım yazmak zor iş değil ;)
     
  10. winston123
    Offline

    winston123 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    1.173
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    tartışma yaratmak istemem ama nasıl beslenirsen beslen, hangi supplementi kullanırsan kullan, üstteki vücut 4,5 ayda bu duruma gelmez.
    Önemli olan ne kadar kısa sürede bu formu yakaladığınız değil. hatta kimyasal bile kullanılmış olmasının da pek önemi yok. tebrik ederim güzel bir gelişim olmuş.
     
  11. Gordon Freeman
    Offline

    Gordon Freeman Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Supersin kardeşim tebrik ederim.Hangi supplementi kullandın?
     
  12. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim güzel vücüt vesselam ama bu forumda neden çoğu adam zamanları kısaltıyor anlamıyorum , gerçek neyse onu yazın buraya 5 sene yazsan nolacak gene tebrik edecekler . Bende inanmıyorum açıkcası 4.5 ayda olduğuna ama saygım var güzel olmuşun.İlk halin benimde spora başlamış halim 56 kg başladım 6. ay doldu 66 kg ama nerede kollar hala 29 cm . Hayır genetikte iyi olsa herhalde gene 1-2 senemi alır sanırım .
     
  13. Palker
    Offline

    Palker Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Eskiden kutlen varsa bile yeniden kas inşa etmek bile çok kolay olmuyor. Genetik iyiyse ve steroid kullansan yapılabilirdi sanırım. Ama istersen et ye organik beslen sonuçta vücudun bir limiti var. Bence yalan söylüyorsun.
     
  14. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu yaşlarda hava atma eğilimli açık açık yalan söyleyen bir arkadaş. Zengin birde :D 6 öğün et yiyince oluyor :D Genetikte mucize :D Baba parası sayesinde stressiz yaşıyormuş :D En iyi supplementleri kullanıncada böyle oluyor MUŞ :D
     
  15. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş