4,5 ayda 8 kilo. Kilo aldırıcı kullanmadan.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve tunerboy tarafından 2 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaş lar 4,5 aydır body yapıyorum ve 8 kilo aldım 57 ydim. 65 cratein kullanmadım sadece whey protein sizce nasıl 4,5 ayda 8 kilo yorumlarınız ben için önemli ....
     
  2. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler yorumlarınızı bekliyorum kilo almam nasıl sizce hızlımı yavaşmı ?
     
  3. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Creatin Kullanmadım Demişsin Creatin Zaten Kilo Aldırıcı Olarak Kullanılmıyor. 8 Kilo Aldım Diyorsun Ne Kadarı Yağ Ne Kadarı Kas Bilmeden Nasıl Yorum Yapalım?
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  4. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    8 kilo almadan öncesini ve sonrasını fotoğraf şeklinde koyarsan daha iyi yorum yapabiliriz :)
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  5. forzalazio
    Offline

    forzalazio Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    creatin kilo aldırıcı olarak kullanılmasa da vücutta su tuttuğu için vücut ağırlığını olduğundan fazla gösterir

    ama tabi aldığı kilonun büyük kısmının kas olmadığı da aşikar çünkü bu kadar sürede o kadar kas kütlesini yapamaz muhtemelen yağ ve karbo destekli bir kilo alımı olmuş
     

Sayfayı Paylaş