3lü çalışma programım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve destan30 tarafından 21 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    selam programımı yazıyor ve yorumlarınızı bekliyorum.
    p.tesi:göğüs kanat biceps
    salı:bacak triceps omuz
    çarşamba:boş
    perşembe:göğüs kanat biceps
    cuma:bacak triceps omuz

    ctesi pazar boş.
     
  2. zyzz57
    Offline

    zyzz57 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bence 3lü çalışmayı tavsiye etmiyorum verim alamazsın
     

Sayfayı Paylaş