35 günlük çalışma 91den 82.5 kg ye düştüm

arkadaşlar 35 günde 8.5 kilo verdim baya yağlarım eridi bacaklarım küçüldü gözle görülür çok büyük bir etki var çevremdekiler falan bile şaşırıyorlar keşke eski vücut fotoraflarım olsa idi yeni çektiğim fotolarımı koyucam sizden arzum sizce çok yağım kalmışmı göbeğim nasıl kaç aylık çalısmanın ardından fitt bir vücuda sahip olurum düşüncelerinizi istiyorum

bacak:62
kol:38
bilek ayak: 25
bel:82
baldır:41
kalça:91
el bileği:18
göğüs:98

http://j1305.hizliresim.com/19/w/nkv5z.jpg

http://l1305.hizliresim.com/19/w/nkv73.jpg

http://l1305.hizliresim.com/19/w/nkv6b.jpg

http://m1305.hizliresim.com/19/w/nkv74.jpg

http://l1305.hizliresim.com/19/w/nkv7m.jpg

http://l1305.hizliresim.com/19/w/nkv8r.jpg

http://j1305.hizliresim.com/19/w/nkv8w.jpg

arkadaşlar 1 ay önce vücudum daha çok sarkıyodu böyle bu kadar olucamı bile düşünemiyordum keşke eski bi fotom olaydı keşke

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/geri-donusum-kutusu/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi