3 Haftalik Animal Cuts Calismasi

Öncelikle herkese merhabalar forumdaki ilk günüm ve ilk Günlüğüm
Supplementler.com dan aldigim bu ürün ile olan macerami anlatacağım gerekli bilgilere gelince
Yaş-18
Boy- 182 cm
Kilo-87
Yag orani mi bilmiyorum fakat yüksek belimde simit var
Vücut tiplerine inanmıyorum onuda geç
Ölçülere gelince hiç olcmedim mezura falan yok
Eksiğim kaldımi bilmiyorum hikaye kısmına geçeyim
Kendime göre low carb bi diyet uyguluyorum ve reklama giriyor sakıncası varmi bilmem ama milionaire hoy diye yutubdaki sporcu bi abimizin hiit ve güç antreman larını uyguluyorum...
Sabah 8.00 kalkiş
8.15 animal 1 paket
9.15 35 dk lik hiit
10.00 3 yumurta ve biraz Lor lu omlet
12.00 yarım porsiyon meyve
13.15 animal 2. Paket
14.00 125 gram tavuk 40 gram kepekli makarna
16.00 2 ceviz biraz tam yağlı süzme yoğurt
17.15 30-40 dk güç antremani
18.00 18.30 gibi 125 gram tavuk 40 gram kepekli makarna

1 haftayı bu şekilde kacamaksiz bitirdim 6 kilo vermişim açıkçası belim inceldi baya baya memnunum taaakı Cheat day olan bugunde biraz fazla kaçıran kadar tartı 81 den 84 gösterdi birden ( eksikleri varsa yarın duzelticem şu an tabletteyim zor oluyo

 

35 dklik hiit nasil oluyor?
dogru yaptigindan eminmisin?

 

Acikcasi milionaire hoy hocam yapıyor ben ona ayak uyduruyorum ısınması esnemesiyle beraber o kadar zaten youtube da izleyebilirsiniz

 

İşte aradığım konu teşekkür ederim bir sorum olacak definasyona giricem hangi zamanda kullanılırsa daha etkılı olur sen aç karnına Alıp ve hit yapmışın kafam karıştı


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Aç karnına almanın tavsiye ederim daha hızlı karışıyor kana sanırım ben daha çok faydasını gördüm 1 saat içinde yanmaya başlıyor böyle içim bi enerji patlaması falan kardiyo nun sonunda havluyu sıksam suyu çıkıyo çok etkili

 

Yakında defianasyona giricem araştırma yapıyorum elimde aslında 1kutu Clen var en azından 2hafta kullanayım dıyordum bılmıyordum animal cuts ile beraber kullanılabılırmı


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

O kadar bilmiyorum fakat Termojenk olarak en ağır yağ yakicilardan biri animal cuts o yüzden belli bi düzeyde değilsen kullanma derim bazı yerlerde animal nitro kullanılabilir diye görmüştüm belki onu deneyin kasciklari korumak icin

 

Animal NİTRO, özel bir BCAA üründür. Aminoasittir.

 

Clen ile animal cuts al da cenazene vucutcular katilsin.