3 haftalık kardio programı için yardım

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve semih861 tarafından 16 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. semih861
    Offline

    semih861 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba.ben şu an 87 kiloyum boyum ise 174.hedef 80 kilo.red pepper kullanıyorum günde 2 tane olmak üzere.spora ve bu ilaca 2 haftadır başladım.kutuda 2 haftada en az 5 kilo garanti diyordu ama 1 kilo ile yetindim:)kafa_.(yanında diette yapmama rağmen).ben daha önceden bodyle uğraşıp bırakmıştım sanırım bu nedenle yavaş kilo veriyorum.bana uygun bir kardio programı verebilirmisiniz:confused:.yardım edecek herkese çok teşekkür ederim.off kilo vermek neden bu kadar zoeduh
     
    semih861, 16 Temmuz 2010
    #1

Sayfayı Paylaş