3 aylık vücudum ve bir kaç sorun

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve enesgngrs2 tarafından 7 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. enesgngrs2
    Offline

    enesgngrs2 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba. ben 16 yaşındayım yaklaşık 1 ay sadece karın kası çalıştım ve şuan karın kasım göğüs kasımdan daha fazla , karın kasımda düzensizlik var yani düz değil fotoğraflardanda anlaşılacağı gibi , bu sorunu nasıl düzeltebilirim veya düzeltebilir miyim tavsiyeleriniz nelerdir ? 3 aydır düzenli olarak vücut çalışıyorum her konuda vücudumla ilgili yorum ve eleştiriye açığım. şimdiden teşekkürler. ( kollarımı 30-35 gündür çalıştırıyorum o yüzden fazla gelişmiş değil )

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    ---------- Post added at 01:21 ---------- Previous post was at 01:14 ----------

    ilk fotoğrafı ters koymuşum,tıklayarak açılan sekmede döndürebilirsiniz
     
    Son düzenleme: 7 Şubat 2013
  2. tayfun2161
    Offline

    tayfun2161 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Yoğunlugu abdominallere vermişssin sanırım. Göğüs çalışarak sorunu giderebilir vucudunu orantılayabilirsin.
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş