3 aylık gelişim iyimi sizce?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve enya tarafından 21 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle yaş 16 boy 1.69 civarı..

    1. Ay

    Tarih: 12.02.2012

    105 Omuz
    89 Göğüs
    72,5 Mide
    29 Kol (ilk günkü ölçüleri soğuk mu sıcak mı aldığımı hatırlamıyorum)
    Kilo:58

    2. Ay

    Tarih: 22.03.2012 (normalde 12 sinde alıcaktım 1 hafta gidemedim idmana hastaydım)

    105 Omuz
    90 Göğüs
    72,5 Mide
    31,5 Kol (sıcaktı sanırım)

    Omuzda hiç gelişme olmadığı için üzülmüştüm :eek: Kiloma bakmadım geçen ay

    3. Ay

    Tarih 21.04.2012 (yani bugün)

    106,5 Omuz
    93,5 göğüs
    73,5 mide
    32,5 kol
    Kilo:58-59 arasında gidiyo

    Göğüsteki gelişimi görünce sevindim bugün ölçüleri idmandan önce aldık yani soğuk ölçüler. Kol geçen idmandan sonra 32,5 tu o yüzden 32,5 yazdım normalde bugün 31,5 gösterdi :) Yorumlarınızı bekliyorum sizce gelişim iyimi kötümü ? 5. ayımda fotoğraflarımı koyucam

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:34 ----------

    Yokmu yorum ?
     
  2. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler 40 küsür kişi bakmış yokmu yorum
     
  3. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Güncel güncel güncel
     
  4. helekelik
    Offline

    helekelik Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Kardeşim gelişimini kendime göre yorumlayabilirim.
    6. haftada soğuk ölçüleri tam bilmesemde kaç cm aldığımı biliyorum.
    Omuz +3
    Göğüs+7
    Karın +3
    bel+2
    kalça+7
    kol +1

    kilo almak için gidiyorum 4 kilo aldım ona göre böyle geliştim işte
     
  5. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    ben kilo alamadım işte sorun orda kilo alamadığım için hacim olarakta pek artış olmadı
     
  6. The Monument
    Offline

    The Monument Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Üsküp
    1)Iskelet yapini
    2)oranlarini
    3)posturunu/durus bozukluklarini
    4)kemik kalinliklarini

    bilmedigimizden deneyimli arkadaslar fotografsiz yorum yapamayacaktir...
     

Sayfayı Paylaş