3 aylık degişim yorumlarmısınız gören yardım edebilir mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mophex tarafından 21 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    sabret hepsi olur.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Ozelden yazayim mi sana suplementleri biliyon sen kandirilmam en azindan

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Gainer kullanma.
     
    SoldiersOfGod bunu beğendi.
  4. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    50 kilo Adam ne kullansın?
     
  5. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Aynen 54 kiloyum suan


    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Besin takviyesi almadan senin büyümen zor. Takviyenin yanında beslenmeni de sağlam tutacaksın. Gör beklediğin günler yakın.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  7. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Eyvallah kardesim yaziyorum wpden


    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Bir şey kullanmak zorunda mı? Besin takviyeleri şart ürünler değillerdir.

    Şuan doğru düzgün yemek yemeye devam etse zaten kilo alacak, hem de vücuduna soya, emülgatör vs bir sürü gereksiz besini sokmadan.
     
  9. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Senin kullandigin beslenme varmi

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  10. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Tamam sizsiniz. Atın fotoğraflarınızı da mükemmel beslenme ile Nasıl fiziğiniz var görelim.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  11. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Konuyla alakası nedir?

    Ben gainer'a gerek yok diyorum. İçinde soya var diyorum, şeker var diyorum, bunları tüketmeye gerek yok diyorum, ona verilecek paraya yazık, yarısı kadar paraya pirinç, yulaf, bulgur, alınır diyorum. Daha ucuza, daha güzel besinler alınır. Az mantıklı olun.
     
    HeldMan ve SoldiersOfGod bunu beğendi.
  12. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Neyse birşey demiyorum sen kullanmazsın.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  13. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Herkes kendi fikrini söyler, geçer. Bu kadar. Uzatılacak bir durum yok neden bu kadar rahatsız etti anlayamadım, normal beslenmeyi isterseniz burada 20 yıllık kişilere sorun onlar da aynı cevabı verir.

    Bu üslupla zaten benimle muhattap olmayın. İyi akşamlar, hayırlı kandiller.
     
  14. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    593
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu gainer kullan protein tozu kullan diyenlere supplement firmaları para falan mı veriyor acaba, nedir bu supplement düşkünlüğü? Gerçi suç sizin değil, medyanın da neyse girmeyeyim şimdi bu konuya..
    Gainer'e gerek yok, basıyorlar basit şekeri sonra kalorisi fazla oluyor, kilo alıyorsun, sonra kilo aldım diye seviniyorsun.. Kilo almak zor değil ki zor olan şey kas kütlesi inşaa etmek.. Hiç gerek yok gainer mış tozmuş vs... Yemek yese ve biraz zamana bıraksa işi zaten kilo alıcak, ona para ver buna para ver adamın aylık 300-400 tl si supplemente gidicek, bu paraya bir sürü karbonidrat kaynağı alırsın... İsterse 30 kilo olsun, yine gainer kullanmasına gerek yok.. Adam zaten düzgün yemek yemediği için kilo alamıyor, yemek yese kilo alıcak.. İşin özü, konu sahibi dostum, bana özelden mesaj attığın için gelip yorum yaptım, gainer gibi şeylere hiç girmene gerek yok, beslenme tarzını oturt, ve işi zamana bırak.. Clean bulk ile devam et başarılar..
     
  15. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Eyvallah hayirli kandiller

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  16. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Konu Sahibi Supplement alacak ve kütlesine göre protein tozunda karar kılmış bende dedim ki sen GAİNER al.
    Konuyu anladınız mı? İnşAllah anlamışsınızdır. Sabrının olmadığını konuyu okusaydınız onu da anlardınız.
    Supplement firmaları para mı veriyor gibi saçma itham yada boş lafları da söylememiş olurdunuz.
    Bu işin temeli beslenme ve dinlenmedir. Daha hızlı yol almak isteyen takviyesini de kullanır. Almak isteyene gerek yok demek bence daha bir anlamsız harekettir.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  17. HeldMan
    Offline

    HeldMan Üye

    Katılım:
    9 Mart 2016
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    B
    Saçmalamış derken ? Gayet yerinde bir tavsiye gainer al dedim ve beslenmeni düzene sok dedim neyi saçma ? Lütfen yorum atmak ve tartışma çıkartmak için yorum atmayalım.
     
  18. mophex
    Offline

    mophex Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Saol dostum

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  19. HeldMan
    Offline

    HeldMan Üye

    Katılım:
    9 Mart 2016
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ara öğün olarakta kuruyemiş yiyebilirsin fıstık fındık ceviz badem vs. Ve antrenmandan sonra 1 adet muzda yiyebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş