3 Aylık değişimim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve DoHaN tarafından 27 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. DoHaN
    Offline

    DoHaN Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Baya zayıf oldugum için bu kadar gelişebildim,yorumlarınıza ihtiyacım var.Tşkler şimdiden
     

    Ekli Dosyalar:

  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    789
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ay daha çalış öyle foto koy bnce kilo almaya bak
     
  3. DoHaN
    Offline

    DoHaN Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    54 kilodan 60 kilodayım suan boyumda 1.82 blki ondandır çok fark olmaması bilemedimki
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    789
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ayda 6 kg alman gayet iyi kilo alırken yağ almamaya çalış Kolların cılız kalmış omuzları göğüsleri artırabilirsin
     
  5. DoHaN
    Offline

    DoHaN Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    tşkr ederim yorumlarınız içino_O
     
  6. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Dohan gelismeye devam, yeni fotolar bekliyoruz.
    Bicak yok :)

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. DoHaN
    Offline

    DoHaN Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    tşkr ederim moral oluyor yorumlarınız :D
     

Sayfayı Paylaş