3 aylık bir süreç Yaş 17

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve devi2face tarafından 20 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. devi2face
    Offline

    devi2face Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese iyi akşamlar.Daha önceden bundan yaklaşık 8-9 ay öncesi sporla 3-4 aylık bir geçmişim var pek güzel bir deneyim sayılmaz ancak genede hareket bilincimi arttırdı.

    Şimdi arkadaşlar resim ekleyeceğim ancak elimde iki adet genel görüntü resimleri var ama ölçülerimi bildiğimden onları yazıcam.

    Sporumu mümkün olduğunca gününde ve saatinde yapmaya özen gösteririm.Başladığımdan beri düzenli besleniyorum.

    Resimleri eklemeden önce bir sorum olacak ben karın çalıştırmaya başlamamıştım bu 3 ay içerisinde ancak karınıda çalıştırmayı düşünüyorum haftada 2 kere sırt-mide , bacak-mide şeklinde sizce bir sakıncası varmı haftada iki kere çalıştırmamın

    Resimler 3. aya ait resimlerdir.

    YAŞ:17

    BOY:1.86

    1.AY
    KOL:28.3

    OMUZ:110.5

    GÖĞÜS:95.5

    KİLO:62.4



    2.AY
    KOL:30.5

    OMUZ:114

    GÖĞÜS:95

    KİLO:64.5



    3.AY
    KOL:33

    OMUZ:116.5

    GÖĞÜS:96.5

    KİLO:88



    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 20 Aralık 2012
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    devi2face bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş