1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

3 aylık bir döngüde toparlandım. WİNDYY *

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve windyyTR tarafından 24 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. windyyTR
    Offline

    windyyTR Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BİLGİ İŞLEM
    2 yıl ara vermiştim. 91,5 kg dan 75 kg düştüm.
    Aylık takibim için resimlerimi ekliyorum.
    Profesyonel olmasada elimden geldiğince bu sporun hakkını veriyorum.
    Baştaki resim ile sonraki resim arasında 2 ay fark var.

    1.jpg 2.jpg 3.jpg
     
    windyyTR, 24 Haziran 2016
    #1
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    İlk resimde adonis kasların biraz zayıf kalmış egzersizlerini yaparsan daha iyi olur yani temel olarak kasların iyi gelişmiş görünüyor bundan sonra forumunu korumak için çalış ara vermeden devam et başarılar ;)
     
    bodykazm, 30 Haziran 2016
    #2
    windyyTR bunu beğendi.
  3. windyyTR
    Offline

    windyyTR Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BİLGİ İŞLEM
    düşünceni paylaştığın için teşekkür ederim kardeşim. yaklaşık 1.5 aydır ara verdim yine. bayram sonrası ilk hafta tekrar başlıyorum. düzenli 3 ay spor yapıcam. bu sefer farklı bir çalışma planım var. daha büyük kaslara sahip olarak dönmeyi planlıyorum. saygılarımla.
     
    windyyTR, 30 Haziran 2016
    #3

Sayfayı Paylaş