3 aylık çalışma 49 kg dan 61 kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sampetrum tarafından 12 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sampetrum
    Offline

    sampetrum Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    1.ay
    http://imageshack.us/photo/my-images/823/47508634.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/825/43265957.jpg/


    3.ay
    http://imageshack.us/photo/my-images/11/99423606.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/96/77583933.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/842/dsci0229v.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/254/dsci0231y.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/5/dsci0232x.jpg/

    arkadaşlar başladığımda 49 kiloydum kollarım sopa gibiydi :) 3 ay sonunda 61 kiloya ulaştım bu süreç içinde hocam mide çalışmamamı söyledi bu yüzden karın kaslarım eksik eleştirilerinize açığım fakat alaycı olmassa sevinirim :) tşkler

    sol kol 31.5 sağkol 30
    omuz 110
    göğüs 94
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - 6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne resim eklemek kurallarca yasaktır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş