3 Ayda Ne Kadar Değişim Olur ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Gesgolt tarafından 9 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Gesgolt
    Offline

    Gesgolt Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu yaz tatilinde spor salonuna gitmeyi düşünüyorum . 16 yaşındayım 1.90 boyum var 80 kiloyum 3 ayın sonucunda olumlu sonuçlar alabilir miyim olumlu sonuçlar alabilmek için neler yapmalıyım bunları merak ediyorum cevaplarsanız sevinirim
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    İyi çalışırsan olur ama iyi bir programla çalışmalısın beslenmende iyi olmalı baklava çıkarmı bilemem
     
  3. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Temiz beslen, iyi beslen,sağlıklı beslen,sıkı çalış, güzel uyu.
     
  4. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Pek birşey olmaz. Pump girer. Okul açılınca bıraktığın zaman da 2 hafta içinde eski haline dönersin.
     

Sayfayı Paylaş