3.Aya giderken mevcut durumum yorum ve önerilerinizi bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve madnes tarafından 22 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. madnes
    Offline

    madnes Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    haftada 5 gün çalışıyorum 2 gün dinlenme

    100grm cornflakes

    günlük 6-10 arası yumurta beyazı

    1 litre süt

    250 - 500 gram arası tavuk göğsü

    200 300 gram lor peyniri

    1 kase yoğurt

    pirinç pilavı ve makarna +meyve beslenmemde bunlardan ibaret aşşagı yukarı hergün aynı şeyler evdeki yemekler dışında bunlar değişmeyen besinlerim

    protein tozu kullanmıyorum kullanmayıda düşünmüyorum....
    yorumlarınız için şimdiden teşşekürler





    bench_Obench_Obench_O
     

    Ekli Dosyalar:

  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş