3. Ay Suplement tavsiyesi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bulgarian tarafından 25 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Bulgarian
    Offline

    Bulgarian Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    SECURİTY
    Yer:
    BuLgAr_İsTaNbuL !!
    Merhaba ben umut 1990 doğumluyum aslında bu başlığı deneyimli ve bilgili

    arkadaşlarımızın tavsiyelerini almak için açtım bundan 9 ay önce 5 ay

    düzenli olarak beslenme ve uykuma dikkat ederek vg yaptım vg ye

    başlamadan önce sigara ve alkol tüketiyordum vg'ye başlarken bunların

    ikisinide aynı anda bıraktım vg'ye başladığımda boyum 1.74 kilom ise 68'di

    hocalarımın tavsiyesine uyarak 1.ayda Biotech Nutrition Mega Gainer

    3100 4,5 kg kullanmaya başladım ve bittikten sonra Universal Nutrition

    Ultra Whey Pro 2200 Gr kullandım bu protein tozunu kullanırken yanında

    Universal Nutrition Amino asit kullanıyordum 5. ayda 75 kiloya çıkmıştım

    ancak koltuk altımdan pazularıma doğru inen birkaç ufak ince çatlak

    dışında herşey yolunda giderken birgün yolda yürürken yere düştüm ve el

    bileğimde burkulma

    meydana geldi bu sebeple vg'ye ara verdim bileğim iyileştiğinde ise bazı

    sebepler yüzünden bu güne kadar spor yapamadım şimdi havuzu da olan

    güzel bir salon buldum oraya kayıt yaptırdım ve başladım daha iki üç gün

    oldu şu anda 72 kiloyum programa başlamadan önce ısınmak için 20 dk

    yüzüyorum ancak iki ay sonra tekrar suplement kullanmaya başlamayı

    düşünüyorum ancak bu iki aya kadar suplementler konusunda iyi bir

    araştırma yapmak için deneyimli arkadaşlarımızın bilgilerine ihtiyacım var

    şimdiye kadar forumu'u incelerken bir kaç suplementhakkında olumlu

    düşünceler edindim açıkçası kullanmayıda düşünüyorum aşağıda 3. ay

    kullanmayı düşündüğüm suplementleri yazıyorum yorum görüş ve

    bilgilerinizi bekliyorum şimdiden çok teşekkürler
    ---


    Muscletech Nitrotech Hardcore Pro Series 1,8 kg (4 lbs)

    MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series 4.4 LBS

    Gaspari Nutrition Superpump 250, 800 gr
    Universal Nutrition Animal Pak 44 pak/1 paket 11 tabletbench_O
     
  2. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Öncelikle sizi tebrik ederim Yeni başlayanlar bölümünde supplement kullanan ilklerdensiniz.Çok aceleci olduğunu söylemek gerek Benim spor hocam ve bugüne kadar danıştığım Spor hocaları 6Aydan önce supplement ve creatin v.b. ürünler kullanmayın diyorlar.Kullancam diyorsan yinede sana kolay gelsin :D
     
  3. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    super pump 250 sana antrenmanların öncesinde oldukça fazla bir güç artışı sağlayacaktır , aynı zamanda damarlarının genişlemesini sağlayacaktır.
    hazır damarları genişletmişken hemen antrenman sonrası kasları beslemek için Muscletech Nitrotech Hardcore Pro Series çok çok iyi bir seçim . muscletech in diğer ürünü için bu iki supplementi kullandığın sürece ihtiyaç yok diyebilirim.animal pak ise tek başına fazla bir işe yaramayacaktır. ilerde gelişimin arttıkca animal serisi ile bir kombinasyon yapabilirsin.

    atakan arkadaşımız supplementleri ilaç olarak mı görüyor bilmiyorum ama ilk aylarda supplement kullanmanın tek zararı maddi olarak kişinin kendisinedir.çünkü kullanılan supplement gerekli etkiyi göstermez.sen zaten daha önce de bunlardan kullanmışsın.sonuçta kendi bileceğin bir şey.
    benim fikrim v.g de 2 - 3 ayını bitirmiş ve bu sporu yapmaya kararlı kişilerin bu aylardan sonra supplementlerden destek almaları gerektiği yönünde.tekrar söylüyorum bu sadece benim fikrim.
     
  4. metall
    Offline

    metall Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2010
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    şuan senin için en iyi supplament bol bol tavuk göğsü
     
  5. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    cell-tech bu bünye için bence çok çok ağır bir creatin olur, superpump(nitrik oksit) e gelince kesinlikle spor geçmişi 3 aylık olan birisine tavsiye edilmez.Bence şu an sadece whey protein ile başlayın.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:26 ----------

    ayrıca animal pak 3 aylık bir sporcu için çok ama çok fazla bir multivitamin kombinasyonudur, bünyenize fazla gelir,sonuçta şöyle birşey de var vucudunuz ihtiyacı olmayanı tuvalete atacak, haliyle paranızda tuvaleti boylıycak...
     

Sayfayı Paylaş