3 ay kardio+ vg =8.5 kilo ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve spirit tarafından 12 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. spirit
    Offline

    spirit Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba. 3 aydır fitnes artı vg yapıyorum.başlangıçta 85.5 kilo idim.şu an 77.2 kiloyum.8,5 kilo verdim ama vücutta pek bi değişim olmadı ...bazı yerlerde okuduğuma göre kiloların bir miktarı sudan veriliyormuş...bende bu vücudumdaki değişimin olmamasını sudan verdiğime yordum..e fakat bu sudan kaç kilo verebilirim ki hala devam ediyorum kilo vermeye ama bi değişim olmuyor.İster istemez moral bozuluyor.Sudan değilde yağdan vermek için ne önerirsiniz?

    Öneriler için şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş