3.ayım supplement kullanacağım

Öncelikle herkese meraba.
bu sporda 3.ayıma girmiş bulunuyorum.Fakat ne kullanıcağım hakkında bir bilgim yok çok araştırma yaptım fakat kararsızım..
Öncelikle universal gain fast 3001 1157 gr mı kullansam?
yoksa prolab protein tozu ve amino asit mi kullansam bilemedim

yardımlarınızı ve görüşlerinizi beklyiroum

not:
80kg'ım

 

yardım edicek kimse yokmu?

 

boy kac yaglı bır vucutun varsa weight gainer kullanma .. protein tozu kullanabılırsın yanına amıno da eklıyebılırsın

 

boy 1.88 kilo 80 vucüdümda sarkma ve göbek kısmımda hafif yağlanma var

 

Yağ oranı yüksek iken gainer kullanmak intihara kalkışmak gibi birşey olsa gerek. Forumumuzda bu ürünlerin başlıkları mevcut ve eğer amino asit, whey protein, ve de kilo aldırıcılar hakkında daha fazla araştırma yapmalısınız.
Bu ürünlerin başlıkları mevcut olduğundan dolayı başlığınızı kilitliyorum.