1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

3. ayım doldu yorumlarınızı beklyorum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve JoseAntonio tarafından 6 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar 16 yaşındayım 3 aydır çalışıyorum başladığımda 40 kiloydum şuan 50 kiloyum 1.70 boyundayım eksiklerim hakkında yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim.

    25072010396.jpg
    25072010398.jpg
    27072010401.jpg
    27072010403.jpg
    29072010413.jpg
     
  2. hataylı31
    Offline

    hataylı31 Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dostum omuza agırlık ver vucut oranlarınıda yazsana..
     
  3. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Gayet İyi Görünüyorsun ;)
     
  4. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    benim gözüme göğüsler çarptı hızlı gelişmişsin başarılar
     
  5. b0nd
    Offline

    b0nd Üye

    Katılım:
    3 Mart 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    göğüsteki taraklar gözümden kaçmadı, tebrikler. devam devam :)
     
  6. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Gelişimin güzel , devamını bekliyoruz.
     
  7. satrab
    Offline

    satrab Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar yeri değil biliyorum am başka sorcak yerim yok.yeni konu açma butonunu bulamadım bir türlü biri yerini tarif edebilirmi?
     
  8. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Açmak istediğiniz bölüme girip sol üstteki "Konu Aç" butonuna tıklayınız.
     
  9. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlarınız için teşekkür ederim aynen devam edecem beslenmeme dikkat ediyorum inşallah 3 ay sonra çok daha iyi şekilde çıkacam karşınıza.
     
  10. Panoraya
    Offline

    Panoraya Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Spor salonundamı çalıştın?
     
  11. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    evet salonda çalıştım
     
  12. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Aynen salona devam et.Nasıl bir program uyguluyorsun?
     
  13. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    haftada 3 gün gidiyorum 1.gün göğüs-sırt 2. gün omuz-bacak 3. gün bicesp - triseps şeklinde çalışıyorum
     
  14. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    biraz daha kilo almaya calıs guzel ılerleme kaydetmıssın
     
  15. gemons1
    Offline

    gemons1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    sanırım gögüslerinde jinekomasti var
     
  16. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    sol göğüsün ucunda şişkinlik var doktora gittim ergenlikten dolayı dedi zamanla iniyormuç
     
  17. reclusive34
    Offline

    reclusive34 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    eminmisin 50 kilo olduğuna benimde 3 ay bitti 4.ayımdayım 167 boyum var 49 kilodan 58 kiloya çıktım senden daha zayıf duruyorum
     
  18. JoseAntonio
    Offline

    JoseAntonio Üye

    Katılım:
    5 Mart 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    evet 50 kiloyum eminim :)
     
  19. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Vücudun 3 ay için güzel gelişmiş , çalışmaya devam :)
     

Sayfayı Paylaş