Merhabalar arkadaşlar, Multıpower All-İn-One Xplode ve Musletech Nitro Tech protein tozu kullanıyorum.Bu iki ürünün yanına bir ürün daha almayı düşünüyorum.Aklımdaki ürünler Weider Mega Forte likit amino asit ya da kazein protein.Sizce hangisini almalıyım?Ya da başka bir suplement mi önerirsiniz?bench_O
Eski milli sporcuyum.Branşlarım triathlon ve bisikletti.Fıtness'ı her yıl 2 ay kadar sadece dayanıklılık yani kondisyon antrenmanı için yapardım.Öğrenci olduğum için devam ettiremedim.Düzenli olarak 3 aydır body building yapıyorum.Boy 172-3 kilom 74.