3 Önemli Soru...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xelcuk tarafından 19 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. xelcuk
    Offline

    xelcuk Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Ben body'e baslayalı 2 ay oldu geçmişimde var ancak düzenli 2 ay biraz geliştim ancak yag yakımı pek saglayamadım
    yag oranı %14 kilo 70 kas kg 57.5kg 3 ÖNEMLİ SORUM OLACAK.
    BEN ECZANEDE YAG KAS ORANI ÖLÇTÜRDÜM 57KG KAS CIKTI O NASI OLUYOR BENIM HERYERİM KAS OZAMAN HEMEN HEMEN:)))
    KEMİKLE SU YOKMU :))) BİRDE
    BİR FUTBOL AKADEMİSİNDE CUMARTESİ PAZAR FUTBOL ANTRENÖRLÜGÜ YAPIYORUM C.TESİ 3 *PAZAR 3 SAAT İDMAN YAPIYORUM MAÇ VE ANTREMAN TER İÇİNDE KALIYORUM BU DA YAG YAKIMI SAGLARMİ ???
    VE KOŞU BANDI VAR EVDE DİYORUM Kİ SABAH 7DE KALKIP L KARNITİN İÇSEM 1SAAT KOŞSAM ARDINDAN MEKİK CEKSEM BİR FAYDA SAGLAR MI SAYGILAR....:)
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Kendi cevabini vermissin 57 kilosun ve kas kutlen 57 kilo :) mumkun mu ? hayir. Ya % olarak verildi yada tamamen yanlis iste .

    3 saat idman kanter icinde arada karbo vs birsey almiyorsan kas yag ne varsa yakiyorsundur :)

    Sabah kalk hafif birseyler ye 1 saat sonra kos daha guzel olacak, ac karnina spor iyi birsey degil. Carnitine den de birsey bekleme yag yakimina etkisi oldugu halen kanitlanmadi.

    Biraz forumda fazla zaman gecirip bol oku ozellikle yag yakimi konusunda eksik bilgilere sahipsin.
     
  3. xelcuk
    Offline

    xelcuk Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    57 kilo degilim 70 kiloyum ama 57 kg kas kg cıktı bu sacma degilmi:)
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Evet diğer sorulara brhmcr cevap vermiş zaten son orununa bende cevap vereyim evet 70 kilo bir insanın 57 kilo kas kütlesine sahip olması neredeyse imkansız.
     
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş