25+ kilo verdikten sonra sarkan vücut

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve serialno tarafından 22 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yaş: 25, boy: 174 cm
    7 aylık süreçte, 100 kilodan, 73 kiloya düşmüş bulunmaktayım. Daha çok kardiyo + diyet ile kiloları verdim fakat durumdan hiç memnun değilim. Boynumda 4 fıtık olduğu için ağırlık çalışamıyorum. Diyete devam ediyorum fakat kardiyoyu da boşladım. Bu şekilde hala kilo vermeye devam ediyorum...
    Ağırlık harici önerilerinize açığım...
     

Sayfayı Paylaş