1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

24 yaş 1.80 cm 78 kg. estetik gorunuş istiyorum.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve XooRSLuG tarafından 10 Nisan 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. XooRSLuG
    Offline

    XooRSLuG Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2006
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    makine muhendisi
    Yer:
    new york
    Merhabalar 24 ya$indaim.Bu sporla ilgilenmeye 3 yil once ba$ladim ama hic devamli yapamadim.Sürekli 3-4 aylık bo$luklar oldu. En uzun 11 ay dewam ettim bu resmlerde 11 ayin sonunda cekildi.
    Boy : 180
    Kilo : 79
    Kol : 40
    Omuz : 130

    ölçüler sıcakken alınmıştır. aa,protein tozu,carb tozu kullandim.Bunlarin di$inda düzenli beslenme olayim pek olmadi :).
    Oyle cok a$iri dewasa olmak istemiorum estetik , görsel açidan ho$ bi vucut istiorum.Önerileriniz neler olabilir..
    Te$ekkür ediorum.
     

    Ekli Dosyalar:

    • sgsg.jpg
      sgsg.jpg
      Dosya Boyutu:
      89 KB
      Görüntüleme:
      1.468
    • hfjfj.jpg
      hfjfj.jpg
      Dosya Boyutu:
      83,3 KB
      Görüntüleme:
      1.014
    • xbdhbdh.jpg
      xbdhbdh.jpg
      Dosya Boyutu:
      86,9 KB
      Görüntüleme:
      1.030
    1 kişi bunu beğeniyor.
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  3. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    sırt ve omuz başların gayet iyi üst göğüse biraz daha önem ver programına pullover hareketinide ekle.
     
  4. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.069
    Ödül Puanları:
    0
    Daha detaylı yorumu daha sonra yapacağım ama kısaca da olsa yorum yapmak istiyorum şimdi, 79 kiloda 130 santim omuzu görünce önce hadi canım dedim, ama resme bakınca omuzlar gerçekten şahane, omuz başları harika olmuş, tebrikler.
     
  5. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Nasıl omuz çalıştığını ; bu omuz başları için extra neler yaptığını açıklarsan biz de faydalanmış oluruz. 1. fotografta yanlış adamın yanında durmuşsun :)
     
  6. seductive
    Offline

    seductive Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Lefkosa - Kibris
    omuzlar cok iyi bence. geriye kalan kısım da oyle. karın bolgesi de cok az daha calısmayla mukemmele yakın olabilir. bence amacin vucut gelistirmeden ziyade guzel gorunen bir vucut yapmaksa ulasmıssın, tebrik ederim.
     
  7. emko
    Offline

    emko Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2008
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    su duruma geldiim an form koruma calısmalarına baslıcam :)
    xoor gayet iyisin tbrkler..
     
  8. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    emko dostum, herkes bu yalanı söyler; ama zamanla ideallerin de değişiyor. Çok defa şahit oldum.
    Keşke after fotograflarında olsaydı. ÇAtının durumunu ve gelişmeyi daha iyi anlayabilirdik.
     
  9. switch
    Offline

    switch Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    valla Omuz 130 ve kolda 40 cm tadında değil.Fakat genel anlamda yağsız fena değil dencek bir vucut.
     
  10. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    Kollar 40cm var bence.Çok güzel bir vücut yapmışsın tebrik ediyorum.Benim idealim dediğim vücut seninki.Maşallah Allah nazardan saklasın:)
     
  11. arjantin
    Offline

    arjantin Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    10 numara fıt vucut gayet basarılııı
     
  12. yavuz88
    Offline

    yavuz88 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2008
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    sen iyisin de, yanındaki arkadaşının çok çalışması lazım
     
  13. raistilin
    Online

    raistilin Guest

    Omuz başları - boyun bölgesi ve kollar süper. Karnın da iyi sayılır. Göğüse biraz yüklenebilirsin. Alt göğüs kısmı biraz az geldi belki gölgeden olabilir. Sadece fit vücut istiosan bodyi bırakp evde mekik - barfix - şnav vs. ile formunu korumana bak yeterince iyisin.
     
  14. CEMS22
    Offline

    CEMS22 Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İZMİR
    güzel bence, fotoda ynındaki arkadaşın çatısıda başarılı omuz genişliği falan doldurursa o boyla baya ii durur ince belle,,senin vucutsa estetik bir görüntü için ideal bence belkı bıraz daha kuru olursa karın kasları ve oblkler birazdaha belirgin sanırım çok hos durur..
     
  15. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    gogusu irilestirsen guzel olur. onun haricnde gayet guzel bir vucut tebrikler.. :) bu arada yanindaki arkadasda iyi genetik var degerlendirsn :D
     
  16. Miracle
    Offline

    Miracle Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ticaret
    bence gayet iyi eksik yok.
     
  17. Andr0
    Offline

    Andr0 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    omuz genlerden gelmemiş ve sırf çalışmayla yapılmışsa bence çok güzel çalışmışsın...
     

Sayfayı Paylaş