1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

22 Yaş düzensiz spor. yardım lazım.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Mahonyy tarafından 9 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Mahonyy
    Offline

    Mahonyy Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba
    Aslında basketbol oynuorum ama arada fitness yapıyorum. Şimdi yeni başladım ve 1-2 aydır yapıyorum. Fiziğe bakıp bana yardımcı olmanızı istiyorum. Şimdiden teşekkürler.
    Omuz : 116
    Gögüs: 102
    Bel 1 : 78
    Bel 2 : 86
    Kalça : 93
    Bacak : 51
    Kol : 34
    Kilo : 66.5
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Mahonyy
    Offline

    Mahonyy Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aman Tanrım 1 kişi bişi yazsaymış bari xD
     
  3. Express
    Offline

    Express Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    vücudun şuan güzel ama diğer üyeler bence yorumunda ''xD'' yaptın diye gelmiyor olabilirler... Ben bile bu yorumu zorla yazdım, yakıştıramadım sana bide 22 yaşındasın yani :D
     
    Hymenalos ve Mahonyy bunu beğendi.
  4. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Vücut iyi Durumda : )
     
    Mahonyy bunu beğendi.
  5. trader223
    Offline

    trader223 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bolu
    fizik güzel ama adonisleri çok mu çalışmıssınız ne beli kalınlaştırmışsınız kendi tercihiniz tabi
     
    Mahonyy bunu beğendi.
  6. Mahonyy
    Offline

    Mahonyy Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sıkıntı var sanırsam ya belde bende çözemedim. bişey gelişmiyor ama bel çok fena gidiyor.
     
  7. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Gelişim güzel :)
     
    Mahonyy bunu beğendi.
  8. karamaske2911
    Offline

    karamaske2911 Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    boy kaç üstad
     
  9. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Daha çok poz olsa daha iyi yorum yapabilirdik. Kol eksik,omuz da çalışabilir karın kasları gözüme çarptı. Çalıştıkça daha iyi olursunuz iyi çalışmalar..
     
    Mahonyy bunu beğendi.
  10. Mahonyy
    Offline

    Mahonyy Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boy 1.80
    Başka fotolar koyucam elimde bu vardı dün gece koydum direk. Sırt ve kollar içinde yüklediğimde görürüsünüz. :)
     
  11. BrianK15
    Offline

    BrianK15 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    yağsız vücudun faydaları :D biraz kilo al 70 felan ol hem hacimlenirsin hem daha fit durur belin ve adonislerine gelince (oblik kaslar) zayıflıktan dolayı fazla çıkıyor bence ve zayıf insanların genelde beli kalın gözüküyor.
     
  12. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    tek resım oldugundan fazla bı yorum yapamıyoruz ama eksıklerın bellı oldugu kadarıyla omuz kollar zayıf ve karın diğer bolgelerın bıraz ustunde iyi çalışmalar
     
    Mahonyy bunu beğendi.
  13. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    2 ay için gayet başarılı. Spor geçmişin olması hızlı gelişmene etki edecektir ;)

    Karın kasları en iyi bölgen. Diğerleride iyi ;)
     
    Mahonyy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş