2005 İçin Hedefleriniz Neydi? Ve Ulasabildiniz Mi?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve bomberman tarafından 26 Aralık 2005 başlatılmıştır.

  1. bomberman
    Offline

    bomberman Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2005
    Mesajlar:
    511
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Berlin
    Arkadaslar koca bir yili daha geride birakiyoruz simdi bazilariniza göre gereksiz bi soru olacak ama 2005 yili icin hedefleriniz neydi ve bu hedeflere ulasabildiniz mi? body sporunu yapan herkes kendine bazi hedefler koyar bence, yani rastgele calisma degilde bu senenin sonuna kollarim su kadar olacak bench press te su kadar basacagim gibi hedefler koyar kendine ve bu hedefe ulasmaya calisir. Ben kendi adima bu sporu tam olarak 1 senedir yapan birine göre cok sey basardim (kendi capimda) ve hedeflerimin bir coguna istedigim gibi ulastim. Aslinda ilk 1 sene icinde elde edilen basariyi diger senelerde naturel olarak elde etmek zordur ama bence zaman gectikce vücut fiziksel olarak yavas gelismeye baslasada elimizde iyi bir koz vardir ki buda antremana ilk baslayinca yaptigimiz hatalardan edindigimiz tecrübedir. Vücut yavas gelismeye baslasada bu tecrübe ile antremandan alacagimiz verimi arttirarabilir ve gelisimi üst seviyede tutabiliriz. Benim kollarim hep 40 santimi gecsin isterdim ve bunu basardim (2007 ye 45 olmasini istiyorum umarim ulasirim bu hedefe). Ilk senede 4-5 santim artis oldu kolda ve yaglanmadim. Ve bütün hareketlere güc artisi assagi yukari yüzde yüz oldu ve ayakta dumbell curl hareketinde yüzde yüzü bile gecti. Sizin basarilariniz neydi ve bastan kafaniza koydugunuz hedeflere ulasbildiniz mi? Ayrica sunu eklemek istiyorum... hedeflerinize her zaman ulasabilirsiniz eger hedefinize kafanizdaki süre icinde ulasamadiysaniz ya hedef cok büyüktü yada kendinize tanidiginiz zaman azdi. Yoksa bu sporda ulasilamayacak hedef yoktur... bunu unutmayin.

    her neyse... hepinize basarilarla dolu, mutlu, huzurlu ve her seyden önce saglik dolu yeni bir yil diliyorum... saygilar.

    Bomberman.
     

Sayfayı Paylaş