1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

20 sene önceki resimlerim bir ikide simdiki halimden

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve enwer-34 tarafından 4 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    20 sene önceki resimlerim daha iyileri vardi fakat kayboldular

    20 sene sonra yeniden basladim pek iyi deilim su an yinede resim ekliyorum
    seneye yaza dogru insallah toplarim
     

    Ekli Dosyalar:

    LSG, BOSNAK, faraklit ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE
    gerçekten çok güzel birşeyi merak ettim 20 sene önce protein tozu felan varmıydı yoksa doğal beslenme mi birde ne tarz bir beslenme uyku düzeniniz vardı merak ettim

    tebrikler güzel vicud.
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  3. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    Bugünki halim yorumlarinizi tahmin ediyorum cok yaglanmisim
     

    Ekli Dosyalar:

  4. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    20 sene önce yok denecek kadar azdi ve asiri pahaliydi alamiyordum uyuku düzeni 8 saat ortalama antrenmanlar haftada 6 defa her kasi 2 defa calisiyordum beslenme doal
     
  5. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE
    iyisin gene hocam çalışırsan dahada iyi yaparsın bende şuanda kötü bir durumdasın sanıyordum gayet güzel yıllar çok şey götürmemiş.
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  6. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    tebrıkler gercekten hatırlıyorumda bır baslıkta sıze ınanmamaıslarda onlara ınat bır suru formda fıt bır vucut hatta yarısma duzeyınde bır vucut

    su ankı halınızde bence ıyı zaten benc press ve leg press vıdeolarınızdanda bellı
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  7. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    sezer cok tesekkür bende bunu bekliyordum iyi gaz ageldim kim tutar beni :)
     
    SEZER YZL bunu beğendi.
  8. xlygan
    Offline

    xlygan Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Gerçekten de iyi durumdasın umarım istediğin formu yakalarsın..
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  9. ozdayi
    Offline

    ozdayi Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yine iisin bence hocam bırakma yeniden başlayabilirsin saygılarrr
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  10. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Enver34 abi demek istiyorum yasca buyuklugunden dolayı enver abi genckende gercekten bu sporu hakkını vererek yapıyormussun..
    Suanki bilgi donanımın olsa ne olurdu acaba o yıllarda..:)
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  11. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    Enver bey önceden de iyisiniz şu an için de gayet iyi. Bir kaç ay daha sıkı antrenman yaparsanız şimdiki halinizden daha iyi olacağınıza inanıyorum. azminizden ötürü tebrikler...
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  12. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    ah ah simdiki imkanlar o zaman olsaydi sadece bunu söylüyorum
     
  13. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Bu sporda emektarmışsınız gerçekten. Aslında şuan bile elit spor olan body building'i bahsettiğiniz şartlarda yapmak büyük ayrıcalık olsa gerek. Engin tecrübenizden de nasiplenebilirsek ne mutlu bize...
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  14. lynx_engin
    Offline

    lynx_engin Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    bence şu an bile gayet iyi vücut kısa zamanda toparlanır ama en güzel avantajınız yılların verdiği tecrübe umarım bizde yararlanırız =)
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  15. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Çok başarılı tebrik ediyorum.Konunun dışına çıkar mı bilmiyorum ama askerlikte çektiğiniz resimlerde de formunuzu koruduğunuz ortada. Bende aralıkta asker olcam inş. Tavsiye edeceğiniz birşey var mı acaba.
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  16. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    bence şu anki durum bile oldukça iyi.fotolarda mide kasları belirgin.ayrıca göğüs ve kollarda bazı bulk anlayışları gibi löp yağ içinde değil.önümüzdeki yaz bence oldukça iyi bir vucut kaldırımları işgal edebilir.
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  17. shakeitup
    Offline

    shakeitup Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    boy ve kilonuz kaç acaba sanırım body sporu ile ilgilenen en eski kişi sizsiniz forumda. :)
    tebrik ederim sizi 20 sene önce o imkanlarla bu vücudu yapan.şimdi zamanda bu imkanlarla neler yapmaz.
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  18. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    Tabi elimden geldigi kadar yardim etmeye hazirim

    askerde spor imkani yok diye bir sey yokkkk bir kac asker arkadasla beraber yaptigimiz tenekelerden cimentolardan halterler var sabah sporu herzaman yaklasik 1 saat sürer sonra dinlenme molasi verilir o esnada her gün bir kas bölgesini calistira bilirisn ha hic birsey bulamadin o zaman sporu yani bizim icin body buldingi beyninde yasat

    boyum 177 kilom 85 eski resimlerimin baazilarinda boyum ayni kilom 69 ile 80 arasi 85 kiloluk resimlerim hepsi kayboldu yada arkadaslar paylasti bulamiyorum hic birini

    Ha bu arada arka plandaki plaj resimleri beykoz rivadan :)
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 5 Eylül 2009
  19. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    şimdiki olanaklarla eskiye nazaran daha çabuk toparlanma imkanına sahipsiniz.

    belli ki bu sporu tamamen bırakmamışsınız, vücut eskiden çok iyiymiş hala da iyi...

    güzel bir diyet- antrenman ve dinlenme programı ile ortaya daha güzel şeyler çıkacaktır...

    başarılar dilerim
     
    enwer-34 bunu beğendi.
  20. ngt_psy
    Offline

    ngt_psy Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    53
    Sporun diğer bir yararı sanırım, 20 yılda fazla bir değişiklik yok yani yaşlanma falan :)
     
    enwer-34 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş