20 Günlük salon çalışması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HarryBlade tarafından 3 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. HarryBlade
    Offline

    HarryBlade Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    [​IMG][​IMG]
    Bunlar salondaki 20 günlük resimler.
    Daha önce evde çalıştım ve boks yapıyorum 1.5 seneyi aşkın süredir.
    Salonda rastgele çektiğim bir kaç fotoğraf sizce ne kadar sürede hacimli kollara ulaşabilirim ?
     
  2. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle şunu sormak istiyorum forumdaki ana başlıkları okudun mu? hepsine vakit ayırıp güzelce okumanı tavsiye ederim.
    20 gün için yorum yapmak zor.ama fit bir vücudun var,iyi beslenmeyle istediğin ölçülere ulaşabilirsin.
    yalnız sırt fotoları eksik,tek resimlik bölüme açsaydın daha iyi olurdu.
     
    Son düzenleme: 4 Temmuz 2010
  3. HarryBlade
    Offline

    HarryBlade Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Onlarıda ekliceğimde gidip geliyor net.
     
  4. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    korkuyorum yakında bir günlük başlıklar açılacak diye :D
    ama sezar'ın hakkı sezar'a iyi vücudun var.
     
  5. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    O da olcak ins, bıraz yenı konulara bakarsan 10 gunluk olanıda gorebılırsın.. :D

    Hedefe dogru emın adımlarla, hatta ben bır arkadasımı bu spora abslatıp ılk gun uye yapıp fotolarını koyduracam.. :D :D :D
     
  6. HarryBlade
    Offline

    HarryBlade Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    başlıktaki amaç ilgi çekici olmak daha önce hiç ağırlık çalışmadım sadece boks yaptım ve bir kaç kez sanayide yağ yükledim arkadaşım senin göğüsler baklavalar çıkmış diyince bir kaç fotoğraf çektireyim isteim :(hyper_thums:
     
  7. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    gözünü sevdiğim genetiği :)
     
  8. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    1,5 sene boks yapman yaterli zaten vücudun hatlarının belli olması için. Bende kick boxcuyum 5-6 aydır 1-2 yıllık arkadaşların ağırlık çalışmadan vücudları belli oluyor cünki idmanlarda kas gelişimi oluyor zaten thums:

    Ama vücudun güzel antrenörün kızmadı mı body e gitmene :D Cünki B.B yapanlar Hantallaşır düşüncesi var Türkiyede :) (Bilinçsizce BB. yapılırsa doğru ama)
     
  9. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Eger sadece sizin resimlerinizin gosterildigi, kendinize ait bir baslik istiyorsaniz resim ekleme kurallarina uymaniz zorunludur. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız.

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş